Yaşıl çaydan istifadə ilə bağlı ehtiyat tədbirləri

1. Dəriyə qulluq və gözəllik təsiriyaşıl çayəsasən çay polifenolları adlanan maddələrdən biridir. Bu maddə antioksidant təsirə malikdir. B və E vitaminləri ilə birlikdə dərini nəmləndirir və möhkəmlədir. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, çay polifenolları, fenolik maddələr və ya onların törəmələri üçün ümumi termin olaraq, havada asanlıqla buxarlanır və antioksidan təsirini itirir. Buna görə də, bu cür dəriyə qulluq məhsulları, xüsusilə də üz maskaları, ilin yeni çay məhsulları əsasında daha yaxşıdır.

2.Yaşıl çaymüəyyən miqdarda kofein ehtiva edir və çay polifenolları ilə birlikdə mövcud olduqda, kofeinin mədədə fəaliyyət göstərməsinə mane ola bilər və mədə turşusunun ifrazını stimullaşdırmaqdan qaçın, belə ki, kofeinin zərərləri bədənə təsir göstərmir, lakin bu, mərkəzi sinir sisteminin, ürəyin və qaraciyərin müsbət funksiyaları. İçindəki aromatik birləşmələryaşıl çayhəmçinin yağları əridə və bədəndə yağ yığılmasının qarşısını ala bilər. Kofein həzm və selülit üçün faydalı olan mədə şirəsinin ifrazını da təşviq edə bilər. Ancaq qadınlar menstruasiya zamanı daha çox içməməlidirlər. Yaşıl çayın tərkibində daha çox tannik turşusu olduğu üçün o, qidada olan dəmir molekulları ilə birləşərək çoxlu miqdarda çöküntü əmələ gətirəcək və bu da dəmir molekullarının bağırsaq mukozası tərəfindən udulmasına mane olur. Daha qalınyaşıl çay, xüsusilə yeməkdən sonra çay içərkən dəmirin udulmasına daha çox maneə olur. Buna görə də qadınlar və qan azlığı olan insanlar normal vaxtlarda belə, daha az güclü çay içmək daha yaxşıdır.